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Desmotivaciones

Parabola del leñador

Este es uno de los motivos más habituales por el que nos desmotivamos. Porque no afilamos el hacha. Puede ser algo literal, como el mantenimiento y cuidado de nuestras herramientas, pero normalmente somos nosotros mismos, o también las personas con las que nos relacionamos.

Otras causas por las que uno puede sentirse desmotivado son:

Falta de tolerancia a la frustración

Nos frustramos. Tal cual. Tenemos deseos, y no siempre es posible cumplirlos, y eso provoca frustración. Sólo los budistas eliminan el deseo para evitar la frustración. Queremos hacer cosas con cierto nivel de calidad, pero no tenemos tiempo, deseamos objetos, pero no podemos obtenerlos el momento. Por lo tanto, es importante aprender a gestionarlo, ya que no es algo que se pueda evitar, sólo disminuir.

Sufrir un exceso de frustración durante un periodo breve de tiempo

Pero no todo es que no seamos tolerantes a la frustración, a veces en la vida, nos pasan muchas cosas juntas, y aunque tengamos una alta tolerancia a la frustración, llega un momento que nos supera, y entonces llega la sensación de que lo que nosotros hacemos, no importa o no afecta a nuestro entorno, y sencillamente dejamos de actuar porque… ¿para qué? A esto también se le suele llamar indefensión aprendida.

El aburrimiento, por falta de retos

En este caso se trata de un aprendizaje. Las personas aprendemos mediante emociones y mediante repetición. Si no tenemos retos que superar, si no hacemos nada, si nos acostumbramos a no hacer… nos acostumbramos a no responder. Y luego, incluso aunque queramos actuar, nuestro cerebro y nuestro cuerpo no responden.

El estrés, por exceso de problemas

Este caso es igual que el del exceso de frustración, pero aquí la sensación es de que nos quemamos, que ya todo nos da igual, ya que total, “es imposible llegar a todo”.

Vivir en un entorno con personas negativas y pesimistas

Somos seres sociales, e inconscientemente aprendemos por imitación (maravillosas neuronas espejo). Si estamos rodeados de personas pesimistas y negativas, por muy fuertes que seamos, terminará por dejar huella en nosotros.

No tener metas a largo plazo y hacer siempre lo mismo

Me gusta definirlo como: “Todo lo que no cambia, empeora”. Es decir, lo que llamamos rutina. Suele provocar además un sentimiento de vacío, de que algo falta en tu vida. El mejor ejemplo es una pregunta: ¿caminas igual cuando vas algún lado que cuando paseas sin destino definido?

¿Te sientes identificado con algún punto? ¿Llevas bien afilada el hacha? ¿Sabes cómo afilarla?

JMCoach

Coaching ejecutivo. Duración sesiones profesionales

¿Cuánto dura un proceso de coaching ejecutivo individual?
Coach ejecutivo, Coach personalNo podemos indicar de forma expresa la duración del proceso de coaching ejecutivo o profesional ya que existen variables dependiendo el proceso y la persona, es decir, cada persona es unica en su proceso al igual que las metas u objetivos profesionales por un lado, por otro si la persona o Coachee accede de forma voluntaria o por el contrario esta obligado a ello, tambien tendremos en cuenta la forma de integración del proceso de coaching del cliente, por todo ello no podemos decir el tiempo que determina el proceso de coaching. Sigue leyendo

Protocolo y Comunciación no verbal

Técnicas de Comunicación no verbal Cientifica

¿En el protocolo empresarial y social, podemos descifrar la comunicación no verbal?
Podemos decir que si. NO VERBAL EN EL PROTOCOLO.

Besos y abrazos.

En la sociedad actual, el protocolo está muy presente en nuestra vida cotidiana, siendo una norma y/o costumbres que adecuamos y nos comportamos cumpliendo con rigor en los momentos cotidianos,  con los amigos, familia, ámbito social, laboral y ceremonial.

No por ello, están exento de un lenguaje claro y que nos indica, nos dice mucho de nuestros interlocutores a la hora de comunicarse con nosotros.

Las manifestaciones sociales de algo tan común como los besos y abrazos, son indicadores muy fiables de los que no nos dicen.
Existen dos tipos de besos y abrazos, los formales y los intimo o emocionales.
Los abrazos emocionales, nos indican la afectividad existente entre los interlocutores, el grado de afinidad entre ellos.Técnicas de Comunicación no Verbal Científica
Estos abrazos iniciaran por el lado izquierdo mostrando el grado de afinidad.
Los abrazos formales nos indican la cordialidad formal de la relación siendo meramente protocolaria y no afectiva.
Estos abrazos se inician por el lado derecho mostrando a su vez el grado de control.

Igualmente ocurre con los besos, los cuales nos darán mayor información en función al resto de mensajes corporales en los mismos.

Jorge Moscardó Fernández
Técnico en Comunciación No Verbal Cientifica

Técnicas de Comunicación no Verbal Científica

¿Qué es y de donde sale? ¿Es efectiva?

Podemos decir que es una herramienta eficaz y útil, aplicándola convenientemente sin incluir interpretaciones ajenas.

Técnicas de Comunicción No Verbal CientíficaEsta técnica proviene de una disciplina con un rigor científico que se aplica desde la Sinergología , siendo su origen y método el análisis e interpretación de los gestos, microexpresiones y neurociencia, los cuales son conocidos por la emisión inicial de las emociones lo que genera comportamientos.

Los propulsores de esta disciplina son Fhilippe Turchet y Paul Ekman.

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