Archivo de la etiqueta: Emociones

Ayudate en la Juventud

Ayudate en la Juventud.

La sociedad actual, llena de pautas de conducta, de valores y enfoques que son producto de la evolución de la sociedad, de las personas y como no  la de nuestros jóvenes.

Los jóvenes son esas personas que nos lideraran en el mañana, los que guiaran nuestros pasos y los pasos de sus hijos, nietos y así sucesivamente. Hoy son y actúan conforme dicta la sociedad, aséptica en valores que lentamente han ido en descenso durante una gran parte de su etapa.

Han nacido conductas que se han enquistado en la sociedad juvenil, a espejo no sabemos bien de que, de quien o su propia procedencia y buscar responsables, caeríamos en un pozo sin soluciones. Estas nos corresponden a nosotros, a los padres, y al colectivo social en general, aumentando los lazos de cambios de sus conductas a otras que les hagan progresar y su crecimiento personal sea lo que deben y tienen que ser.

Cierto es que las situaciones de dependencias, y conductas negativas de los jóvenes son toxicas

Coach Alicante

Coach Alicante

y que por tal motivo debemos dejarlo de lado o es lo que nos dicen, no obstante, pregunto ¿es lo más adecuado para una nueva generación? Alcemos nuestro liderato, dejando los egos y orgullos al margen para fomentar las mejoras adecuadas, sabiendo el coste que nos supondrá, al final, nuestro objetivo se verá recompensado, siendo nosotros mismos la sombra sin reconocimiento, y eso, no nos debe importar ni importunar ya que si hacemos, siempre sabremos que nosotros, SOMOS. Sigue leyendo

Curso de Coaching Personal

El próximo día 26 de octubre en Gandía, iniciamos el curso de Coaching personal donde emprenderemos el camino de cambio personal, a través de técnicas que nos ayudaran a descubrir nuestros potenciales desde la mente cuerpo y alma, en el cual conectar con nuestro yo y saber gestionar en cada momento de nuestra vida nos hará mejorar en nuestro crecimiento personal creando en nuestro entorno desde nuestro yo, el bienestar en nuestro ámbito más cercano hasta el laboral, mejorando las capacidades y habilidades personales. Sigue leyendo

El sentir del hombre.

El Hombre como persona.

Nos han enseñado que somos lo más importante sobre la tierra, sin podernos reconocer como personas sensibles y ajenos a sentimientos, energías vitales, compartir experiencias, necesidades, inquietudes, nuestro sentir, nuestras emociones sin plantearnos la hoja de ruta de nuestra masculinidad, tan solo sobre el grupo de amigos en la barra de un bar o tomando cualquier bebida que nos engrandece o nos hunde en la mas de las tristes lindezas del hombre.
Es por ello y aupado por amigos y amigas que tenemos estas inquietudes, se gesta el I Encuentro de Circulo de Hombres donde resido, en Gandía, donde yo mismo participaré Sigue leyendo

Ayudate en la Juventud

Desde hace varios años he ido postergando un proyecto que finalicen  el primer curso de mi actual profesión y quizás no era el momento hasta ahora, momento en el cual puedo decir que la madurez y la adquisición de conocimiento, ya no solo teóricos sino, más bien prácticos y de experiencias personales. Sigue leyendo

Mis comienzos Coach en Alicante

Ya ha pasado unos años en los que mi cambio de profesion se hizo latente y por medio de una situación que me hizo plantear mi futuro, un futuro que era quizas incierto, y sin poder darme cuenta me vi involucrado en un proceso personal a traves de un sistema y metodo desconocido para mi y ahi fue donde conoci el Coaching como metodo de mejora personal. Adquiri una visión de avance de mis objetivos sabiendo en la situacion real en la que me encoantraba y como poder evidenciar mi salida a un horizonte por descubrir, sabiendo de mis capacidades reales y sobre todo alcanzables. el proceso fue dinamico y agil sabiendo que mis metas dependian de mi esfuerzo siempre tutelado por mi coach que me hacia ver las posibilidades y marcar mis propios objetivos, saliendo de mi incertidumbre por las situaciones personales y profesionales que atrevesaba en dicho momento. Sigue leyendo

Miedo al cambio

Miedo al cambio

La importancia de saber el momento de nuestro cambio

Conocer nuestros momentos de cambio, son una decisión importante en nuestras vidas, ¿Cuándo? Es una de las preguntas que sin duda nos viene a la mente y las respuestas las tenemos, solo tenemos que ser conscientes de ello.

Nuestro cambio es, en el gran momento, de poder reconducir nuestra vida, bien sea personal, familiar, social, profesional  de cualquier índole que sea, saber cuándo es el momento de hacer un cambio, al sentimos estancados y ya no experimentamos alegría y crecimiento. Sigue leyendo

Saber escuchar

Escuchar una realidad escondida.

¿Que es escuchar?

Una palabra sencilla que todos mas o menos podemos definirla, y me pregunto, ¿como la definimos?

Es una palabra compleja si realmente aceptamos su definición, como tal esta la palabra “Escuchar” tiene un significado que, en muchas, en alguna o en pocas ocasiones la aceptamos como realmente es y asi actuamos.

Coach en Alicante

Coach en Alicante

Según la RAE dice en sus dos acepciones los siguiente:

  • 1. Prestar atención a lo que uno oye.
    “escuchar la radio; escuchar un concierto; llevo un rato hablándote, pero no me escuchas; no está bien escuchar detrás de las puertas”
  • 2.verbo transitivo
    Hacer caso de un consejo o aviso.
    “debes escuchar los dictados de la conciencia”

Sigue leyendo

Coaching personal & profesional

Coaching profesional y personal en Alicante

El Coaching se basa en forjar vínculos de confianza entre cliente y el Coach. Cada uno pone de su parte para iniciar el camino de la pronta solución.

Tras plantear las necesidades sobre las posibles causas del problema, se define la orientación a

dar a las posibles soluciones. Siempre tenemos en mente la premisa de nuestro éxito: la confianza y complicidad entre cliente y Coach. Sigue leyendo

Herramientas de la Comunicación

Herramientas de la comunicación

Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice.

Peter Druker

Recordemos que la comunicación se manifiesta en dos niveles, uno consciente y otro inconsciente. La comunicación consciente se produce cuando aplicamos el raciocinio. En el proceso de comunicación, cada gesto viene a ser el equivalente de una palabra de nuestro lenguaje hablado, en el cual, para que se nos entienda, debemos ordenar los términos empleados para formar frases y con estas, pensamientos completos. Así, las cuatro preguntas básicas que debemos plantearnos en relación con nuestra comunicación consciente son las siguientes: qué estoy diciendo, cómo lo estoy diciendo, cómo me siento y qué impacto tienen mis palabras y gestos sobre los demás.

En los que respecta a la comunicación inconscientes que surgen durante nuestra interacción con otras personas acaban convirtiéndose en “hechos” no comprobados ante los cuales reaccionamos. Por Ejemplo, si a nivel inconsciente percibimos un gesto concreto como una amenaza, responderemos de una forma acorde (agresividad, defensa, evasión) sin que para ellos haya mediado un control consciente.

A esto lo llamamos comunicación Verbal (Consciente) y Comunicación No verbal (Inconsciente). También hay momentos en nuestra comunicación verbal que no somos conscientes de lo que expresamos, Esto suele pasar cuando nuestras barreras de Protección Psíquicas están bajadas. Esto sucede porque estamos en un ambiente relajado en el que no sentimos peligro y suele suceder en una respuesta rápida a una pregunta inesperada.

No somos conscientes de lo importante que es el lenguaje corporal ante los demás. Los primeros segundos ante una persona que acabamos de conocer suelen ser los que marcan el camino de una conversación, esto es un 55%. A esto se le llama impresión a primera vista.

Luego tenemos nuestro tono de voz que marca un 38%. Y por último la Palabrea 7%.

Esto es algo natural en el reino animal y en nuestra Biología.

Algo que no contempla  este diagrama es el olor corporal, siendo este lo primero que llega a nuestros sentidos. Un ejemplo seria: Lo primero que hacen los animales es olfatear al intruso, lo segundo ver su posición corporal, si es sumisa o de ataque, tercero los gruñidos u sonidos que emite.

Pues en este mismo orden actuamos los humanos para conocer a gente nueva e incluso para acercarnos a nuestros familiares y parejas. Por eso es tan importante la comunicación No verbal.

 

¿Qué es la comunicación no verbal?

El lenguaje no verbal es el proceso de comunicación mediante el envío y recepción de mensajes sin palabras, es decir, mediante indicios y signos.

Estos mensajes pueden ser comunicados a través de gestos, lenguaje corporal o postura, expresión facial y el contacto visual, la comunicación de objetos tales como ropa, peinados o incluso la arquitectura o símbolos y la infografía, así como a través de un agregado de lo anterior, como la comunicación de la conducta. La comunicación no verbal desempeña un papel clave en el día a día de toda persona.

En la parte que nos vamos a centrar es en el lenguaje corporal. Sobre todo en los gestos involuntarios que solemos realizar cuando estamos en una conversación,  siendo estos gestos  un 55% de la parte de la comunicación, un 38% el tono, el timbre y la entonación y un 7% las palabras.

El estudio de la comunicación no verbal se puede identificar más de 2600 gestos diferentes. Nosotros veremos algunos de estos gestos.

Con esta poderosa Herramienta de la Comunicación, aprenderas las Técnicas de Comunicación No Verbal  a comunicarte de manera más efectiva a través de la información que se da y recibe a través de la comunicación no verbal con disciplina científica.

La escuela Coaching Emotions para el crecimiento personal cuenta con un gran formador en esta disciplina, este es Jorge Moscardo.

Verificación Formacion COACH
JMCoach Servicios de Coaching y Formación, cuenta con la formación acreditada y verificada por BUREAU VERITAS.

 

Más información en la pagina de docentes de la escuela( pincha aquí)

 PROGRAMA Y DÍAS

 Módulo primero

Sabado 16 de junio del 2018

Contenido

Antecedentes de la Comunicación no verbal.
El funcionamiento del cerebro.
Movimientos eje superior.
Rotacionales.
Laterales.
Verticales.
Identificación de la negación verdadera o falsa.
Identificación de la afirmación verdadera o falsa.
La Dimensión diacrónica y socioafectiva
El sampaku.
Los cuadrantes oculares.
La comunicación en la negociación.
Movimiento de las manos. Su uso.

 Módulo segundo:

Sabado 07 de julio del 2018

Contenido

Las emociones y las microexpresiones básicas.
La comunicación física.
Los Gestos de Dominio.
El estado anímico.
La alineación de manos.
La forma de caminar.
Cejas y parpadeos.
Análisis de los gestos (Método Asat)
Protocolo en la Comunicación.

 Módulo tercero:

Sabado 28 de junio del 2018

Contenido

Caricias y fijaciones corporales.
La verdad y lo no expresado.
Microgestos y Macrogestos.
Bucles Primarios: Piernas y Brazos.
Bucles Secundarios: Las manos.
Proxemia. Distancias corporales.
Paralingüistica.
La voz y sus cambios: tono, timbre, volumen, velocidad y pausas.
Identificación de Mentiras.

Evaluación de la formación.
Modular siendo una evaluación continua para consolidar el aprendizaje del alumno.

Metodología
La metodología a seguir durante el curso de 30 horas teórico-práctico con ejercicios evaluativos entre módulos con un feedback de los progresos generando un progreso eficaz de todos los alumnos.

Beneficios

Finalizada la formación le aportara una rentable y productiva información de su interlocutor.
Facilitara una potente herramienta que puestas en práctica, le ayudara a minimizar aquellos aspectos de los cuales habitualmente pasan desapercibidos en la negociación y en el día a día.
Aportara una seguridad frente a su interlocutor en la toma de decisiones, haciéndole estar en una situación de privilegio.
Una formación que se integra generando conocimiento y mejora de habilidades.

Dirigido

Por el alto valor de herramientas para el desarrollo de la profesión:

Coaches
Equipos profesionales de Dirección.
Profesionales liberales.
Personal de Seguridad del Estado y Seguridad Privada.
Terapeutas, Facilitadores.
Técnicos de Selección, RRHH, Docentes, Formadores.


Contactar

JMCoach, Servicios de Coching y Formación

Desmotivaciones

Parabola del leñador

Este es uno de los motivos más habituales por el que nos desmotivamos. Porque no afilamos el hacha. Puede ser algo literal, como el mantenimiento y cuidado de nuestras herramientas, pero normalmente somos nosotros mismos, o también las personas con las que nos relacionamos.

Otras causas por las que uno puede sentirse desmotivado son:

Falta de tolerancia a la frustración

Nos frustramos. Tal cual. Tenemos deseos, y no siempre es posible cumplirlos, y eso provoca frustración. Sólo los budistas eliminan el deseo para evitar la frustración. Queremos hacer cosas con cierto nivel de calidad, pero no tenemos tiempo, deseamos objetos, pero no podemos obtenerlos el momento. Por lo tanto, es importante aprender a gestionarlo, ya que no es algo que se pueda evitar, sólo disminuir.

Sufrir un exceso de frustración durante un periodo breve de tiempo

Pero no todo es que no seamos tolerantes a la frustración, a veces en la vida, nos pasan muchas cosas juntas, y aunque tengamos una alta tolerancia a la frustración, llega un momento que nos supera, y entonces llega la sensación de que lo que nosotros hacemos, no importa o no afecta a nuestro entorno, y sencillamente dejamos de actuar porque… ¿para qué? A esto también se le suele llamar indefensión aprendida.

El aburrimiento, por falta de retos

En este caso se trata de un aprendizaje. Las personas aprendemos mediante emociones y mediante repetición. Si no tenemos retos que superar, si no hacemos nada, si nos acostumbramos a no hacer… nos acostumbramos a no responder. Y luego, incluso aunque queramos actuar, nuestro cerebro y nuestro cuerpo no responden.

El estrés, por exceso de problemas

Este caso es igual que el del exceso de frustración, pero aquí la sensación es de que nos quemamos, que ya todo nos da igual, ya que total, “es imposible llegar a todo”.

Vivir en un entorno con personas negativas y pesimistas

Somos seres sociales, e inconscientemente aprendemos por imitación (maravillosas neuronas espejo). Si estamos rodeados de personas pesimistas y negativas, por muy fuertes que seamos, terminará por dejar huella en nosotros.

No tener metas a largo plazo y hacer siempre lo mismo

Me gusta definirlo como: “Todo lo que no cambia, empeora”. Es decir, lo que llamamos rutina. Suele provocar además un sentimiento de vacío, de que algo falta en tu vida. El mejor ejemplo es una pregunta: ¿caminas igual cuando vas algún lado que cuando paseas sin destino definido?

¿Te sientes identificado con algún punto? ¿Llevas bien afilada el hacha? ¿Sabes cómo afilarla?

JMCoach