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Los mejores propósitos del 2016

propositos, coach¿Realmente son propositos?

Siempre, en cada fin de año, la lista de propósitos que deseamos para el nuevo año entrante, es más o menos amplia. No por ello llena de grandes intenciones para llevarlas a buen fin.

Algunos de ellos podremos tenerlos como objetivo que realmente intentaremos conseguir su cumplimiento. Propósitos que no se sabe como vendrán a cumplir nuestros sueños de realidad, dejar de fumar, hacer ejercicio, una dieta adecuada, un hijo, un libro etc. etc. Así como otros que son materiales pero que sin duda queremos verlos cumplidos.

Desde estas líneas abordare unos propósitos para el 2016 a cumplir, sin duda, con una intención de una mejora personal en la que, de cumplirlos, nos llevara a un bienestar personal en todos nuestros ámbitos que los resultados, estarán a la altura del esfuerzo de forma infinita.

  1. Dejar de trabajar para ser aceptado. En esta sociedad damos un valor importante a que nos acepten, a sentirnos en pertenencia a un grupo tal y como la sociedad dicta, pero ¿estamos a gusto con nosotros mismos?. Volcarnos a ser como realmente somos y queremos ser, nos dará mayor satisfacción y proyección personal, dejando los estereotipos sociales y vivir con lo que realmente queremos ser y estar.
  2. Miedo a equivocarnos. ¿Por qué no? Es la esencia del aprendizaje, las pautas de actuación de hacer siempre todo de forma perfecta nos hace rígidos, y permanentemente rival de nosotros mismos, sega nuestras relaciones y visión de futuro, por no decir de aprender más y mejor.
  3. Miedo al cambio.” Lo hago así por que siempre se ha hecho así”. Una frase común y llena de creencias limitante, son escusas para no crecer, para no abordar nuevas oportunidades llenas de fortalezas personales y relegar nuestra acción al mismo circulo personal. Hacer las mismas cosas no generas nuevas oportunidades. En definitiva Miedo.
  4. Ataduras del pasado. Pensar que debemos hacer, solo nos genera mal estar. Hacer o hacernos herederos de pensamientos o acciones que son lejanos, nos impide a tener visiones de nuestro presente y evitan la visión de nuestro bienestar. Nos anclamos en pensamientos pasados impidiéndonos vivir el presente.
  5. Creencia de culpa y vergüenza. Hacer cosas nuevas, cosas o actividades, del ámbito que sea, tendemos a creer que es una responsabilidad dolosa por disfrutar de ella y en algunos casos le damos una carga de vergüenza por donde y como nos relacionamos en términos personales dentro de una sociedad marcada por prejuicios, abandonemos esas creencias. Culpa por hacer lo que deseamos frente a terceros que no aprobarán nuestras mejoras o éxitos y nos negamos a materializarlas.
  6. Vida triste. La vida tiene una multitud de colores que nos da vida, centrarnos solo en un color hace que veamos la vida de esta forma, con tristeza, abandonemos la forma de vida que nos limita la alegría, abramos la ventana y disfrutemos del paisaje, esbocemos una sonrisa diaria y la felicidad nos llena nuestra vida.
  7. Pensamiento negativo. Día a día los pensamientos nos invaden de forma constante, sin quererlo generamos miles de pensamientos y si son negativos nuestra actitud varía en función de ellos, la actitud de un pensamiento negativo y positivo dan resultados distintos, elegir lo positivo de forma cotidiana nos hace modificar nuestras costumbres y por ello nuestro entorno se vuelve más agradable. Atrévete confía en ti y déjate llevar.
  8. Procastinación. Relegar tareas de forma constante favorece a la inmovilidad de nuestros retos y objetivos, de nuestras tareas que son importante y las aplazamos sin un plan de acción entrando en círculos irremediablemente negativos, por lo que afrontarlos y saber que la actuación y, abordar las acciones, nos dará una mejor perspectiva de nuestra labor mejorando nuestro estado.

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Jorge Moscardó
Coach Resolutivo-Estratégico, personal y profesional

Teléfono: 626506546

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Jorge Moscardó
Coach resolutivo-Estrategico, personal y profesional.

Acreditado para los servicios de coaching profesional por Boreu Veritas.

¿Qué es la proxémica? Comunicación No Verbal

¿Qué es la proxémica?

Recopilo información de mi anterior post sobre la proxémica o proxémia, un dato muy identificativo ala Hora de conocer e interpretar lo que no escuchamos y lo que nos oculta nuestro interlocutor.

Muy Interesante.

Se conoce por este nombre a una de las disciplinas que estudian la comunicación no verbal; la proxémica, creada en 1968 por el antropólogo estadounidense Edward Hall, examina la manera en que las personas ocupamos el espacio y la distancia que guardamos entre nosotros al comunicarnos verbalmente. Ésta puede variar según nuestro interlocutor sea una audiencia, un conocido, un amigo o una persona especialmente querida que, como cabe suponer, es la más cercana. El grado de comodidad durante la conversación también es determinante: si nos sentimos violentos, tenderemos a retroceder.

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@jorgemoscardo

Curso de Técnicas de Comunicación No Verbal Cientifica.

Nivel I

Regístrate, ¿a que esperas?

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Lugar: Centro formación Abalar.
Dia: 22/10/2015

Duración: 10 horas
09:00/20:00
Inversión: 175 €
Aforo para 25 personas.

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¿Sabemos comunicarnos con nuestro interlocuor?

El don de identificar las mentiras. Técnicas de Comunicación

Técnicas de Comunicación No Verbal

La comunicación NO verbal existe y cada dia mas, no obstante, el poder identificar correctamente desde un prisma cientifico esta presente como herramienta eficaz.

Con las técnicas de comunismo no verbal científica la detección de los gestos contradictorios hacen que no será fácil que se nos enseñe. Sigue leyendo

Protocolo y Comunciación no verbal

Técnicas de Comunicación no verbal Cientifica

¿En el protocolo empresarial y social, podemos descifrar la comunicación no verbal?
Podemos decir que si. NO VERBAL EN EL PROTOCOLO.

Besos y abrazos.

En la sociedad actual, el protocolo está muy presente en nuestra vida cotidiana, siendo una norma y/o costumbres que adecuamos y nos comportamos cumpliendo con rigor en los momentos cotidianos,  con los amigos, familia, ámbito social, laboral y ceremonial.

No por ello, están exento de un lenguaje claro y que nos indica, nos dice mucho de nuestros interlocutores a la hora de comunicarse con nosotros.

Las manifestaciones sociales de algo tan común como los besos y abrazos, son indicadores muy fiables de los que no nos dicen.
Existen dos tipos de besos y abrazos, los formales y los intimo o emocionales.
Los abrazos emocionales, nos indican la afectividad existente entre los interlocutores, el grado de afinidad entre ellos.Técnicas de Comunicación no Verbal Científica
Estos abrazos iniciaran por el lado izquierdo mostrando el grado de afinidad.
Los abrazos formales nos indican la cordialidad formal de la relación siendo meramente protocolaria y no afectiva.
Estos abrazos se inician por el lado derecho mostrando a su vez el grado de control.

Igualmente ocurre con los besos, los cuales nos darán mayor información en función al resto de mensajes corporales en los mismos.

Jorge Moscardó Fernández
Técnico en Comunciación No Verbal Cientifica